Tips to Buy Weight Loss Supplements by shfrni10 article , وزن میں کمی کے اضافی سپلیمنٹس خریدنے کے لئے نکات

Tips to Buy  Weight Loss Supplements by shfrni10 article

وزن میں کمی کے اضافی سپلیمنٹس خریدنے کے لئے نکات 

امریکی وزن میں کمی کے پروگراموں اور غذا کی گولیوں پر سال میں ایک بار 50 ارب ڈالر خرچ کرتا ہے۔ افسوس کی بات ہے ، اس میں سے بیس سیکنڈ وزن میں کمی کی مصنوعات کا دکھاوا کرتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ غیر معمولی انسان وزن کے مسائل کی پریشانی سے نپٹ رہے ہیں ، اور ان میں سے بہت سے وزن میں کمی کے اضافے کا سہارا لے رہے ہیں۔ اگرچہ کچھ انسانوں نے ان سپلیمنٹس سے فائدہ اٹھایا ہے ، لیکن اس کے باوجود بہت سارے انسان ایسے بھی ہیں جو اس بات سے پرہیزگار ہیں کہ کس طرح کی خریداری کرنی ہے۔ آخر میں ، وہ ایک پاؤنڈ کھونے کے علاوہ ناراض رہ جاتے ہیں۔ مزید فکر نہ کرو! جب وزن کم کرنے والے افراد کی مدد کرنے کے لئے کچھ قائم کردہ سفارشات یہ ہیں کہ مارکیٹ میں باقاعدگی سے دوائیوں کو کھانے کے لئے خریداری کی جائے:

                                                                                                                                              ڈاکٹر سے مشورہ   

1-. فوڈ پلان سپلیمنٹس کی خریداری سے پہلے ، ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ وزن میں کمی کی غذائی سپلیمنٹس ہیں جو نسخے کے ذریعہ مکمل طور پر کارآمد ہیں۔ صحت سے متعلق ماہر کو دواؤں کی منشیات اور تندرستی کی تاریخ کے یقینی. الرجک ردعمل کے بارے میں بتانے کے لئے مزید نظرانداز نہ کریں

2-ضرورت سے متعلقہ ضمیمہ کےلیے determine ، طے کریں کہ کون سی قسم کی خریداری ہے۔ آج مارکیٹ میں کئی طرح کے ہاتھ ہیں۔ کچھ کھانے پینے والے افراد کے لئے زور دے رہے ہیں ، جبکہ کچھ جسمانی چربی لینے میں معاون ہیں۔

3- نیز ، مادوں پر ایک نظر ڈالنے کے لئے مزیدنظر انداز  نہ کریں اور ضرورت سے زیادہ خون اور کورونری دل کے والو کے گھاووں جیسے سنگین پہلوؤں سے دور  پر لیبلوں کی جانچ کریں۔ نیز ، یہ بھی یقینی بنائیں کہ اب یہ مختلف دواؤں سے منفی رد عمل ظاہر نہیں  کرے گی جو اس وقت لی جارہی ہیں۔ اس سے پہلے کہ معالج کے ذریعہ جانچ پڑتال کروانے سے پہلے اس کی جانچ پڑتال میں اس میں مزید مدد ملے گی۔ thought. یہ بات ذہن میں رکھیں کہ وزن میں کمی کی تمام تکمیلات ، حتی کہ ڈاکٹروں کے ذریعہ تجویز کردہ خطرہ بھی خطرات کو بڑھا دیتے ہیں۔ اسی مقصد کے لئے تمام جہتوں کا محتاط اور مذہبی لحاظ سے مشاہدہ کرنا ہوگا۔ اگر مخصوص علامات پر توجہ دی جارہی ہو تو غذائی سپلیمنٹس لینا بند کریں۔

4-وزن کم کرنے کے پروگرام کیپسول کا انتخاب کریں جو ایف ڈی اے کے فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن آجر کے ذریعہ مجاز ہیں۔ ان تجارتی مال کی نگرانی کی جاتی ہے اور کم سے کم خطرات اٹھاتے ہیں۔

5-ما ہوانگ پر مشتمل وزن میں کمی سے متعلق انسداد منشیات سے بچو۔ یہ ایک مضبوط محرک ہے جو خاص طور پر ماہر ایتھلیٹوں کے درمیان ، جان کی بازی سے متعلق ہے۔ 

6-.آن لائن خریدتے وقت ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وزن میں کمی کی تمام غذائی سپلیمنٹس سیل ہوجائیں۔ اب ان بوتلوں کی فراہمی نہ کریں جن میں چھیڑ چھاڑ کی گئی ہو۔

7-یاد رکھیں کہ غذا کا سامان جو وزن کم کرنے کا وعدہ کرتا ہے عام طور پر اب انہیں ایف ڈی اے کی منظوری نہیں ملتی ۔ اس بیچ میں سے زیادہ تر کے انتہائی پہلو کے نتائج ہوتے ہیں جس کی وجہ سے وزن کم ہوجاتا ہے۔  

8-کھانے کے لیے  نیٹ کی تحقیق کریں جس میں پہلوؤں کے اثرات ہونے کی توثیق کی گئی ہو۔ مثال کے طور پر ، ایک بار برازیل کا فوڈ پلان گولی امریکہ میں خریدا گیا تھا جس میں گولیوں اور کیمیائی مرکبات جیسے اینٹی ڈپریسنٹس ، ٹرانقیلائزرز ، اور ایمفیٹامائنز شامل ہیں۔ اس گولی کی مارکیٹنگ کی جاتی تھی کیونکہ تمام جڑی بوٹیوں کا تجربہ ایک بار صحت کے لئے غیر محفوظ تھا۔ 

9-. ایفیڈرا ، بنیادی طور پر مبنی سپلیمنٹس کبھی نہیں خریدیں۔ وہ دل کے دورے اور موت سے گہری تعلق رکھتے ہیں۔

غذائی اجزاء تلاش کریں جس میں اومیگا فیٹی ایسڈ ، بی 12 ، کیلشیم ، اور جگر کے تیل جیسے اہم وٹامن شامل ہوں ، جو خاص طور پر خواتین کے لئے انتہائی ضروری ہیں۔ 11. فٹنس گرووں یا جسمانی سازوں کو ملازمت دینے یا ان کی حوصلہ افزائی کرنے والے سامان کو خریدیں۔ 12. صرف وزن میں کمی کے اضافے پر انحصار نہ کریں۔ اور ورزش کریں۔ ہیلتھ کلب میں ہفتے میں کم از کم تین مثالوں کے لئے کام کرنے کی کوشش کریں اور حیرت انگیز نتائج حاصل کریں! وزن کم کرنے والی غذائی سپلیمنٹس اب کسی دن بازار میں آچکی ہیں۔ تاہم ، ان کے نتائج ، طویل عرصے سے ، اب مزید ثابت نہیں ہوئے ہیں۔ وہ افراد جو وزن کم کرنے میں سنجیدہ ہیں انہیں ورزش اور اچھی طرح سے متوازن غذا کے ساتھ غذائی سپلیمنٹس کا وسائل درکار ہوتا ہے۔ صحت مند طریقے سے کلو کے بہانے کا یہ سب سے اعلی معیار کا راستہ ہے۔