skincare tips for men to stay fresh by shfrni10 article

skincare tips for men to stay fresh by shfrni10 article

مردوں کے لیے تازہ رہنے کے لیے جلد کی دیکھ بھال کی تجاویز

مردوں کی جلد کی دیکھ بھال کی ضروریات کو سننا

ڈیجیٹلائزیشن کی بڑھتی ہوئی رفتار اور پیمانے کے باوجود ، ہم اس حقیقت سے انکار نہیں کر سکتے کہ UV شعاعوں اور آلودگی جیسے ماحولیاتی عوامل کی نمائش روز بروز بڑھ رہی ہے۔ اور یہ ان داخلی مسائل کے علاوہ ہے جن کا ہمیں ہر روز سامنا کرنا پڑتا ہے ، زیادہ تر ہارمونز ، تناؤ ، ضرورت سے زیادہ پسینہ ، سیبم جنریشن اور واٹ نٹ سے متعلق ہے۔ یہ بات درست ہے کہ مردوں کی جلد گاڑھی ، تیل دار ہوتی ہے اور عورتوں کے مقابلے میں زیادہ پسینہ چھپاتی ہے ، لیکن یہ سخت چمڑے سے بنی نہیں ہے جسے غیر صحت مند کیمیکلز یا سخت صابن سے کھرچ کر رگڑا جا سکتا ہے۔ تو ، سوال یہ ہے کہ صرف مردوں کی خوبصورتی اور تندرستی کے گرد ہی خرافات کیوں پائے جاتے ہیں جب دونوں جنسوں کو ایک جیسے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟ ٹھیک ہے ، ایمانداری سے ، جدید دور کے حضرات اپنی سابقہ نسلوں کے برعکس اپنی ظاہری شکل ، حفظان صحت اور دیکھ بھال کے بارے میں ہوشیار اور چوکس ہیں۔ اس نے کہا ، یہاں مردوں کی خوبصورتی اور تندرستی کی ضروریات کو پورا کرنے اور جلد کو ہائیڈریٹڈ ، چمکدار اور کومل رکھنے میں ان کی مدد کے لیے پانچ ٹپس ہیں۔

 

صفائی اول ہے

ایک طویل دن کے بعد ، آپ کے چہرے اور جسم کی صفائی ناپاکیوں کو دور کرنے کے لیے انتہائی ضروری ہے ، گندگی اور گندگی۔ آپ ہلکا دودھ یا فومنگ کلینزر استعمال کر سکتے ہیں ، اسے اپنی جلد پر آہستہ سے لگائیں اور اسے پانی سے دھو لیں۔ نیز ، آپ کی جلد کو ہفتے میں 2-3 بار خارج کرنا حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔ لیمون گراس اور یوکلپٹس جیسے قدرتی اجزاء کے ساتھ ایک جھاڑو استعمال کریں۔ یہ آپ کے سوراخوں کو صاف کرے گا اور نرم جلد کو پیچھے چھوڑ دے گا۔

 

سیرم لگا کر داغوں کو الوداع کہیں

صفائی کے بعد ، آپ کی جلد کے سوراخ کھلے ہیں اور زیادہ سے زیادہ غذائی اجزاء استعمال کر سکتے ہیں۔ لگانا a

اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ وٹامن سی فیس سیرم آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرے گا اور ضروری فراہم کرے گا۔

غذائیت. مزید برآں ، یہ کولیجن کو بڑھانے اور آپ کی ساخت کو بہتر بنانے کے لیے بہترین ہے۔

جلد ، اسے صحت مند اور خوبصورت بناتی ہے۔

 

گھر کے اندر اور باہر سنسکرین لگائیں

UV شعاعوں کے نقصان دہ اثرات کے خلاف نمبر ایک تحفظ مثالی طور پر ایک اچھا سن اسکرین ہے۔

ایس پی ایف 30 سے اوپر

نقصان دہ سورج کی کرنیں دھوپ ، رنگت اور وقت سے پہلے بڑھاپے کی علامات کا باعث بن سکتی ہیں۔ ہر دو گھنٹے کے بعد یا چہرہ دھونے کے بعد سن اسکرین لگانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

 

اچھے موئسچرائزر سے اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھیں

یہ ایک عام افسانہ ہے کہ گرمیوں اور مون سون کے دوران موئسچرائزنگ ضروری نہیں ہے۔ حقیقت میں،

چونکہ اکثر لوگ اپنے چہرے کو بار بار دھونے سے نمی اور زیادہ پسینے سے لڑنے کی کوشش کرتے ہیں۔

جلد کے لیے قدرتی نمی کو برقرار رکھنا مشکل بنا دیتا ہے۔ ایک قدرتی ، پیرابین اور SLS مفت شامل کرنا۔

آپ کے سکن کیئر روٹین میں موئسچرائزر جلد کی قدرتی نمی کو بحال کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، سیرم کے بعد موئسچرائزر لگانے سے سیرم کی خوبی بھی بند ہوجائے گی ، جس سے جلد کے لیے تمام ممکنہ غذائی اجزاء استعمال کرنا آسان ہوجائے گا۔

جلد کے مطابق صحیح پروڈکٹ کا انتخاب

آپ کی جلد کے مطابق صحیح پروڈکٹ کا انتخاب ضروری ہے۔ چاہے آپ کی جلد خشک اور حساس ہو یا مہاسوں کا شکار ، جلد کی تمام اقسام کی مختلف ضروریات ہوتی ہیں۔ مںہاسی سے متاثرہ جلد والے لوگوں کو خشک اور چمکدار جلد کے لیے بنی مصنوعات کا استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ یہ اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ہمیشہ ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو 100 natural قدرتی ہوں ، ضروری تیلوں اور کیمیکل سے پاک ہوں۔